Имя: ( регистрация? ) Пароль ( забыл? )

4 полезных упражнения для саморазвития

Опубликовано: 13.04.2018

видео 4 полезных упражнения для саморазвития

Тренировка мозга | Упражнения для тренировки памяти

4 полезных упражнения для саморазвития

Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога, в этой статье я хочу рассказать вам про 4 полезных упражнения для саморазвития.



1. Аутотренинг;

Это первое с чего бы хотелось начать. Все успешные люди говорят о силе внушения.  Вам необходимо лечь на кровать, и расслабиться с помощью произнесения мантр (Моя правая рука становиться тяжелее, моя левая рука становиться тяжелее — и так для каждой части тела). Потом произносятся мантры: Моя правая рука становиться теплее, моя левая рука становиться теплее — и так для каждой части тела. После чего можно внушать себе веру в собственный успех. Данное упражнение необходимо выполнять с утра и перед сном по 10 минут, оно поможет вам снять напряжение и поверить в свои силы.


три упражнения для саморазвития

2. Советник из будущего;

Зачастую при принятии решения мы полагаемся на эмоции. Если же мы будем спрашивать у того, кем мы хотим стать в будущем, то мы будем действовать более хладнокровно.

3. Упражнение с увеличением прибыли;


6 упражнений для похудения в домашних условиях - упражнения для жиросжигания дома

У многих людей есть ограниченные рамки в области финансов. Чтобы снять эти рамки есть отличное упражнение: Запишите сумму 5000 рублей в тетрадь, а рядом напишите на что их потратите (Например, еда). В следующий день напишите сумму в два раза больше — 10000 рублей и также напишите куда их потратите. Выполняйте это упражнение, как минимум 90 дней с постоянным увеличением прибыли в 2 раза.

4. 30 минут на подумать;

Все богатые и успешные люди думают над своим будущем как минимум 1 час в день. Начните с 30 минут и интенсивно думайте в течении этого времени, как можно улучшить жизнь, что можно изучить. Сначала вам покажется, что идеи к вам не приходят, но через некоторое время у вас их будет очень много. Действуйте исходя из того, кем вы хотите стать, а не кто вы сейчас.

Это 4 полезных упражнения для саморазвития. Я надеюсь вы взяли их на заметку.

Друзья, кроме этого хочу представить вам мой 7-дневный тренинг усовершенствования личности, который позволит вам увеличить доход в 2-3 раза. Также действует партнерская программа: за каждого привлеченного клиента вы получаете 50 % стоимости тренинга. По всем вопросам обращайтесь через форму обратной связи или сообщество в Vk.

Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и подписываемся на мою группу в Vk . Спасибо за внимание, до скорых встреч!

 





Популярное
    Как приготовить блины
    Блины — одно из чудес русской кухни. Рецепт блинов прост, как и всё гениальное. При этом приготовление блинов — целая наука. А блины на масленицу - один из самых вкусных обычаев. Многих очень интересуют

    Как приготовить плов
    Одно из самых популярных блюд Ближнего и Среднего Востока, плов, прекрасно известно и любимо и в России. Достоверно установить происхождение этого блюда вряд ли представляется возможным. Вероятнее всего,

    Симптомы кори у детей
    Корь является остро протекающим вирусным заболеванием, передающимся воздушно-капельным путем. Особенно уязвимыми для этого заболевания считаются дети первого года жизни, которые должны быть защищены материнскими

    Организация праздников Одесса
    Мы консультировались для этой статьи с несколькими владельцами компаний, организаторов праздников. В итоге решили сделать интервью в качестве основы статьи. Итак, наш собеседник — Аркадий, 37 лет,

    \"Кафе для поминок\"
    После похорон члены семьи покойного собирают близких родственников, знакомых, сослуживцев на поминки в кафе. Поминальная трапеза является продолжением траурной церемонии. Поэтому поминки в кафе проходят

    Купить кроссовки Nike и New Balance
    В далеком 1906 году, человек по имени Райли Вильям, который был эмигрантом в Соединённых Штатах Америки, открыл собственную лабораторию. Этот мужчина эмигрировал из Великобритании и занялся исследованием

    Украшения из натуральных камней
    Всегда прекрасная половина человечества стремилась выглядеть красиво и эффектно. Еще в давние времена украшения для женщин считались неотъемлемым атрибутом. И на сегодняшний день авторские украшения из

    Портал Краснодарских мировых Судей и Судов
    Компания ДЕПАРТАМЕНТ ПО ОБЕСПЕЧЕНИЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МИРОВЫХ СУДЕЙ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ имеет статус Действующее, дата регистрации: 24.05.2017. Руководитель Департамента - Буцкий Олег Игоревич. Данное лицо

    Купить детскую ортопедическую обувь
    Прилавок с крошечными ботиночками и туфельками напоминает витрину с пирожными. Глаза разбегаются — и то аппетитно, и это красиво, так бы и съел! Но выбор первой обуви для ребенка — событие

    Жалюзи Новороссийск
    Существует еще множество методик изготовления самодельных жалюзи Новороссийск. Их можно сконструировать из газетных трубочек. Также для этих целей подойдут пластиковые полоски. Методика изготовления подобных











Реклама
CopyRight © 2018.
rss