Имя: ( регистрация? ) Пароль ( забыл? )

Котлеты из фарша индейки: диетический рецепт с фото

Опубликовано: 04.12.2018

видео Котлеты из фарша индейки: диетический рецепт с фото

КОТЛЕТЫ В ДУХОВКЕ. Нежные. Лучший рецепт. . Meatballs in the oven.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Котлеты из фарша индейки получаются диетическим и идеально подходят для параметров здорового питания. Угощение допускается кушать в любое время дня, это никоим образом не скажется на объемах фигуры. Блюдо богато белками, поэтому рекомендуется и на ужин. Так как котлетки готовятся в духовке, они не требуют добавления лишнего жира или масла. Вдобавок ко всему выше сказанному, рецепт котлет готовиться без яиц и хлеба.



Для приготовления вкусных котлет потребуется фарш из индюшатины, но, возможно, их сделать еще более легкими, приготовив фарш только из филейной части, прокрутив ее на мясорубке. Котлеты получаются нежными и сочными точь-в-точь как на фото.


Котлеты с овсяными хлопьями(очень пышные ,нежные, домашний рецепт)

Время приготовления: час. Сложность готовки: просто.

Ингредиенты:

Килограмм фарша из индюка; луковица; стакан молока; специи для мяса.

Взять фарш и хорошо отбить об стол или тарелку. Благодаря этому способу, котлеты становится более нежным . Тщательно размять мясо, чем дольше подготовительный процесс, тем мягче фарш. Лук очищаем от шелухи. Далее натереть лук на мелкой терке и добавить к мясу индейки, размешать. Налить в тарелку молоко и размешивать, пока масса не станет однородной. Молоко заменяет хлеб и благодаря этому продукту, котлеты становятся воздушными и не разваливаются, а приобретают эластичность. Посыпать специями и перемешать. Лучше всего использовать специальные специи для мяса, но, можно, заменить на соль и перец. Следующим шагом, подготавливаем противень, застилаем пергаментной бумагой или фольгой для выпекания. Выставляем в духовом шкафу температуру 170 градусов. Греется и верх и низ. Смоченными руками под водой, формируем котлетки и выкладываем на пергамент. Затем отправляем в разогретую духовку и ждем положенное время. Примерно минут тридцать, сорок.

Перекладываем наше кулинарное изделие в большую тарелку, оно без проблем отходит от пергамента. Подаем с любым гарниром или салатом. Можно к котлетам из индейки подготовить чесночный соус или любой другой на ваше усмотрение. Присыпать зеленью и подавать к столу. Такое блюдо из фарша идеально впишется на любой праздничный стол. Гости будут в восторге! Приятного всем аппетита!


СОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ БЕЗ ХЛЕБА - это вкусно и просто. Проще не придумаешь





Популярное
    Как приготовить плов
    Одно из самых популярных блюд Ближнего и Среднего Востока, плов, прекрасно известно и любимо и в России. Достоверно установить происхождение этого блюда вряд ли представляется возможным. Вероятнее всего,

    Безоперационное лечение геморроя
    Геморрой - один из самых частых на сегодняшний день заболеваний. Возникновению геморроя способствует сидячий образ жизни, ожирение, частые запоры и беременность. Под воздействием этих факторов происходит

    Как приготовить блины
    Блины — одно из чудес русской кухни. Рецепт блинов прост, как и всё гениальное. При этом приготовление блинов — целая наука. А блины на масленицу - один из самых вкусных обычаев. Многих очень интересуют

    Выездной бар
    Современные тенденции меняют моду, в том числе и в проведении разного рода мероприятий. Сегодня совсем не модно проводить празднования за роскошно уставленными столами, куда удобнее организовать хороший

    Здоровый образ жизни
    Здоровый образ жизни, завоевавший большую популярность среди взрослого населения в последнее время, оказывается по зубам далеко не всем. Изначально зародившееся желание быть здоровым

    Color city Alpaca Cashmere
    Пальто из  натурального кашемира отлично выглядят и  идеально подходят для переменчивой весенней погоды. В  их  состав входит шерсть горных коз, сохраняющая тепло и  при этом

    Леска монофильная
    На прочность лески влияют условия ловли. Если часто приходится рыбачить в жаркую погоду на солнечной стороне, то леска быстрее изнашивается. Агрессивные солнечные лучи разрушают верхний слой монофила,

    Контурная пластика губ в клинике Cleo-Line
    Каждая девушка хочет, что бы ее лицо было красивым и привлекательным. Многие из нас для этого используют различные косметические средства, но многим из нас хочется оставаться красивыми даже тогда, когда

    Украшения из натуральных камней
    Иногда в жизни случаются моменты, когда жизнь воспринимается в серых красках. Не хватает ярких ощущений, энтузиазма, гармонии или спокойствия. Исправить или во всяком случае, попытаться сделать это,

    Симптомы кори у детей
    Корь является остро протекающим вирусным заболеванием, передающимся воздушно-капельным путем. Особенно уязвимыми для этого заболевания считаются дети первого года жизни, которые должны быть защищены материнскими











Реклама
CopyRight © 2019.
rss