Имя: ( регистрация? ) Пароль ( забыл? )

Мандарин для похудения: диета и ароматерапия

Опубликовано: 01.10.2018

видео Мандарин для похудения: диета и ароматерапия

Смотреть Смесь Масел От Целлюлита - Смесь Масел От Целлюлита

Новый год к нам идет, пусть он стройность принесет! В эту прекрасную зимнюю пору нам поможет не только надежда и вера в свои силы, но и… обычный мандарин. Согласитесь: неразумно не воспользоваться отличными жиросжигающими качествами новогоднего фрукта.



Мандарин для похудения

Оранжевый плод – один из самых жиросжигающих продуктов. Во-первых, он относится к цитрусам, которые славятся своими похудательными свойствами. Во-вторых, это подтверждается исследованиями: те, кто постоянно употребляет мандарины, при одинаковых условиях худеют на большее количество килограммов. Кроме того, ученые установили факт уменьшения жировой прослойки в области живота из-за частого поедания вкусного фрукта.


О самом главном: Обмен веществ, колбаса, холодец при артрозе, перхоть

В общем, мандарины для похудения необходимы: при нормальной кислотности желудочного сока и отсутствии кариеса есть их можно не менее 3 раз в неделю. Объем составляет не более 300 г (3 крупных штуки или 5 мелких) в сутки. Время употребления – не позднее полудня из-за усиления аппетита. Соответственно, наслаждаться их вкусом можно на второй завтрак. На обед при этом хорошо съесть творожное блюдо, чтобы ускорить снижение веса (запеканку, сырники, творог с фруктами, белковый смузи и пр.).


Что такое масло криля: полезные свойства

Мандарины и диета

Авторы методик похудения не могли обойти стороной такой полезный продукт. Кстати, почитайте, чем полезны мандарины. На его основе построена очищающая диета на мандаринах. Она длится 3 дня. Ежедневно нужно кушать по 5 крупных мандаринов и выпивать 1,5 литра кефира. Чтобы меньше донимал голод, в кефир добавляют отруби (1 ч. л. на 1 ст. напитка). Методика жесткая, но при этом отлично очищает, придает на выходе невероятную легкость и «убирает» до 5 кг за столь короткий срок.

Если диеты вам не по нраву, то попробуйте разгрузочный день на мандаринах.

Ароматерапия: эфирное мандариновое масло

В борьбе за стройность надо использовать все средства. Эфирное мандариновое масло стоит недорого, продается повсеместно, а польза от него многогранна:

1. Уменьшает целлюлит. Особенно эффективно в составе смесей для обертывания. Например, такой вариант: в полчашки готовой (разведенной водой) голубой глины добавьте 3 капли эфирного масла мандарина. Нанесите на проблемные участки, обмотайтесь пищевой пленкой и полежите часок, укрывшись одеялом.

2. Борется с растяжками. Смешиваем масла – по 2 капли мандаринового, герани и лаванды с 4 ст. л. облепихового. Аккуратно втираем смесь в кожу в места появления стрий.

3. Отбивает аппетит: для этого бутылочку с маслом носят с собой и вдыхают подчас приступа голода. Также с этой целью засушивают корки и раскладывают на кухне.

Дальше по теме:

Мандариновая зимняя диета

Похудеть на корпоратив

Как быстро похудеть к Новому году?

Почему мы толстеем зимой. Зимние ловушки.

Предновогодняя диета – минус вес и живот.





Популярное
    Как приготовить плов
    Одно из самых популярных блюд Ближнего и Среднего Востока, плов, прекрасно известно и любимо и в России. Достоверно установить происхождение этого блюда вряд ли представляется возможным. Вероятнее всего,

    Как приготовить блины
    Блины — одно из чудес русской кухни. Рецепт блинов прост, как и всё гениальное. При этом приготовление блинов — целая наука. А блины на масленицу - один из самых вкусных обычаев. Многих очень интересуют

    Суши доставка меню
    Многие женщины просто не представляют свою жизнь без новых кулинарных рецептов. Освоив кулинарные азы своей страны, они узнают новые блюда других народов. Сейчас в нашу жизнь вошли вкусные экзотические

    Рейтинг суши
    В рацион многих граждан России уже давно вошел такой продукт как суши. Сейчас уже никто не воспринимает данное блюдо экзотическим, как это было всего несколько лет назад. Существуют сторонники суши и

    Столица здоровья
    Если вы человек болезненный и нуждаетесь в квалифицированной медицинской помощи, но при этом являетесь гражданином России, то вам несказанно повезло. Особенно здорово, ели лечение потребовалось в Москве.

    Безоперационное лечение геморроя
    Геморрой - один из самых частых на сегодняшний день заболеваний. Возникновению геморроя способствует сидячий образ жизни, ожирение, частые запоры и беременность. Под воздействием этих факторов происходит

    Выездной бар
    Современные тенденции меняют моду, в том числе и в проведении разного рода мероприятий. Сегодня совсем не модно проводить празднования за роскошно уставленными столами, куда удобнее организовать хороший

    Здоровый образ жизни
    Здоровый образ жизни, завоевавший большую популярность среди взрослого населения в последнее время, оказывается по зубам далеко не всем. Изначально зародившееся желание быть здоровым

    Color city Alpaca Cashmere
    Пальто из  натурального кашемира отлично выглядят и  идеально подходят для переменчивой весенней погоды. В  их  состав входит шерсть горных коз, сохраняющая тепло и  при этом

    Леска монофильная
    На прочность лески влияют условия ловли. Если часто приходится рыбачить в жаркую погоду на солнечной стороне, то леска быстрее изнашивается. Агрессивные солнечные лучи разрушают верхний слой монофила,











Реклама
CopyRight © 2019.
rss