Имя: ( регистрация? ) Пароль ( забыл? )

Мандарин для похудения: диета и ароматерапия

Опубликовано: 01.10.2018

видео Мандарин для похудения: диета и ароматерапия

Смотреть Смесь Масел От Целлюлита - Смесь Масел От Целлюлита

Новый год к нам идет, пусть он стройность принесет! В эту прекрасную зимнюю пору нам поможет не только надежда и вера в свои силы, но и… обычный мандарин. Согласитесь: неразумно не воспользоваться отличными жиросжигающими качествами новогоднего фрукта.



Мандарин для похудения

Оранжевый плод – один из самых жиросжигающих продуктов. Во-первых, он относится к цитрусам, которые славятся своими похудательными свойствами. Во-вторых, это подтверждается исследованиями: те, кто постоянно употребляет мандарины, при одинаковых условиях худеют на большее количество килограммов. Кроме того, ученые установили факт уменьшения жировой прослойки в области живота из-за частого поедания вкусного фрукта.


О самом главном: Обмен веществ, колбаса, холодец при артрозе, перхоть

В общем, мандарины для похудения необходимы: при нормальной кислотности желудочного сока и отсутствии кариеса есть их можно не менее 3 раз в неделю. Объем составляет не более 300 г (3 крупных штуки или 5 мелких) в сутки. Время употребления – не позднее полудня из-за усиления аппетита. Соответственно, наслаждаться их вкусом можно на второй завтрак. На обед при этом хорошо съесть творожное блюдо, чтобы ускорить снижение веса (запеканку, сырники, творог с фруктами, белковый смузи и пр.).


Что такое масло криля: полезные свойства

Мандарины и диета

Авторы методик похудения не могли обойти стороной такой полезный продукт. Кстати, почитайте, чем полезны мандарины. На его основе построена очищающая диета на мандаринах. Она длится 3 дня. Ежедневно нужно кушать по 5 крупных мандаринов и выпивать 1,5 литра кефира. Чтобы меньше донимал голод, в кефир добавляют отруби (1 ч. л. на 1 ст. напитка). Методика жесткая, но при этом отлично очищает, придает на выходе невероятную легкость и «убирает» до 5 кг за столь короткий срок.

Если диеты вам не по нраву, то попробуйте разгрузочный день на мандаринах.

Ароматерапия: эфирное мандариновое масло

В борьбе за стройность надо использовать все средства. Эфирное мандариновое масло стоит недорого, продается повсеместно, а польза от него многогранна:

1. Уменьшает целлюлит. Особенно эффективно в составе смесей для обертывания. Например, такой вариант: в полчашки готовой (разведенной водой) голубой глины добавьте 3 капли эфирного масла мандарина. Нанесите на проблемные участки, обмотайтесь пищевой пленкой и полежите часок, укрывшись одеялом.

2. Борется с растяжками. Смешиваем масла – по 2 капли мандаринового, герани и лаванды с 4 ст. л. облепихового. Аккуратно втираем смесь в кожу в места появления стрий.

3. Отбивает аппетит: для этого бутылочку с маслом носят с собой и вдыхают подчас приступа голода. Также с этой целью засушивают корки и раскладывают на кухне.

Дальше по теме:

Мандариновая зимняя диета

Похудеть на корпоратив

Как быстро похудеть к Новому году?

Почему мы толстеем зимой. Зимние ловушки.

Предновогодняя диета – минус вес и живот.





Популярное
    Как приготовить плов
    Одно из самых популярных блюд Ближнего и Среднего Востока, плов, прекрасно известно и любимо и в России. Достоверно установить происхождение этого блюда вряд ли представляется возможным. Вероятнее всего,

    Безоперационное лечение геморроя
    Геморрой - один из самых частых на сегодняшний день заболеваний. Возникновению геморроя способствует сидячий образ жизни, ожирение, частые запоры и беременность. Под воздействием этих факторов происходит

    Как приготовить блины
    Блины — одно из чудес русской кухни. Рецепт блинов прост, как и всё гениальное. При этом приготовление блинов — целая наука. А блины на масленицу - один из самых вкусных обычаев. Многих очень интересуют

    Выездной бар
    Современные тенденции меняют моду, в том числе и в проведении разного рода мероприятий. Сегодня совсем не модно проводить празднования за роскошно уставленными столами, куда удобнее организовать хороший

    Здоровый образ жизни
    Здоровый образ жизни, завоевавший большую популярность среди взрослого населения в последнее время, оказывается по зубам далеко не всем. Изначально зародившееся желание быть здоровым

    Color city Alpaca Cashmere
    Пальто из  натурального кашемира отлично выглядят и  идеально подходят для переменчивой весенней погоды. В  их  состав входит шерсть горных коз, сохраняющая тепло и  при этом

    Леска монофильная
    На прочность лески влияют условия ловли. Если часто приходится рыбачить в жаркую погоду на солнечной стороне, то леска быстрее изнашивается. Агрессивные солнечные лучи разрушают верхний слой монофила,

    Контурная пластика губ в клинике Cleo-Line
    Каждая девушка хочет, что бы ее лицо было красивым и привлекательным. Многие из нас для этого используют различные косметические средства, но многим из нас хочется оставаться красивыми даже тогда, когда

    Украшения из натуральных камней
    Иногда в жизни случаются моменты, когда жизнь воспринимается в серых красках. Не хватает ярких ощущений, энтузиазма, гармонии или спокойствия. Исправить или во всяком случае, попытаться сделать это,

    Симптомы кори у детей
    Корь является остро протекающим вирусным заболеванием, передающимся воздушно-капельным путем. Особенно уязвимыми для этого заболевания считаются дети первого года жизни, которые должны быть защищены материнскими











Реклама
CopyRight © 2019.
rss