Имя: ( регистрация? ) Пароль ( забыл? )

Привычки, которые помогут сохранить молодость

Опубликовано: 23.08.2018

Эти простые привычки должны стать маст хэв, если хочешь подольше выглядеть молодо.

Массаж лица

Антивозрастной массаж следует делать не время от времени, а регулярно, раз в день. В таком случае кожа станет более упругой и о морщинах можно будет забыть. 

Сама технология несложная и займет максимум 10 минут твоего времени.

В центральной части лба нужно надавить хорошо на кожу. И зафиксироваться на 3 секунды в этом положении. После чего провести руками к вискам. Не сильно следует надавить в зону вокруг губ. А после средним и безымянным пальцем следует пройтись по этой области. Двигайся снизу-вверх. Теперь пальцы опусти по обе стороны губ. И начинай массировать таким образом, словно играешь на пианино. Совсем нежно надави за ушами. И потом делай круговые движения. Тяни наверх мышцы лба двумя руками. После подтягивай их поочередно обеими руками. Слегка растяни морщины на лбу одной рукой. При этом второй придерживай висок. Нежно, только лишь подушечками пальцев дотрагивайся до углублений под бровями. Вдоль глаза проведи к его уголку средним пальцем

Откажись от макияж

Как минимуму раз в неделю не делай никакого макияжа. Это необходимо, чтобы дать коже отдохнуть.

В ТЕМУ Какие процедуры нужно делать у косметолога после 30 лет

Максимум, что используй в течении дня – умывалки, крем и никакой декоративной косметики. Даже легкой пудры.

Купание

Устраивай себе раз в неделю ванную с кучей разных процедур, которые можно делать дома. Нанеси, например, скраб. Поваляйся в горячей ванной. Если не любишь ванную, то контрастный душ.

После чего удели внимание своему телу. Нанеси на него молочко или масло. В общем сделай все, чтобы водные процедуры были максимально приятными.

Меню

Твой рацион должен быть максимально сбалансированным.

В ТЕМУ 7 продуктов, которые стоит включить в рацион для роста волос

Зеленый чай вместо кофе Овощи и морепродукты 1,5 литров воды в день Забудь о перекусах. Еда только по графику

Очистка лица

В ТЕМУ 5 простых правил, чтобы сохранить молодость и красоту после 25 лет

Очищать лицо нужно правильно. Сначала средство нагреть в руках. Затем распределить точечными движениями по лицу. И начинать с помощью спонжа смывать со щек переходя на переносицу и лоб. Таким образом, ты не просто очищаешь лицо, но и делаешь массаж.

Фотографии: shutterstock.







Популярное
    Как приготовить блины
    Блины — одно из чудес русской кухни. Рецепт блинов прост, как и всё гениальное. При этом приготовление блинов — целая наука. А блины на масленицу - один из самых вкусных обычаев. Многих очень интересуют

    Здоровый образ жизни
    Здоровый образ жизни, завоевавший большую популярность среди взрослого населения в последнее время, оказывается по зубам далеко не всем. Изначально зародившееся желание быть здоровым

    Как приготовить плов
    Одно из самых популярных блюд Ближнего и Среднего Востока, плов, прекрасно известно и любимо и в России. Достоверно установить происхождение этого блюда вряд ли представляется возможным. Вероятнее всего,

    Color city Alpaca Cashmere
    Пальто из  натурального кашемира отлично выглядят и  идеально подходят для переменчивой весенней погоды. В  их  состав входит шерсть горных коз, сохраняющая тепло и  при этом

    Леска монофильная
    На прочность лески влияют условия ловли. Если часто приходится рыбачить в жаркую погоду на солнечной стороне, то леска быстрее изнашивается. Агрессивные солнечные лучи разрушают верхний слой монофила,

    Контурная пластика губ в клинике Cleo-Line
    Каждая девушка хочет, что бы ее лицо было красивым и привлекательным. Многие из нас для этого используют различные косметические средства, но многим из нас хочется оставаться красивыми даже тогда, когда

    Украшения из натуральных камней
    Иногда в жизни случаются моменты, когда жизнь воспринимается в серых красках. Не хватает ярких ощущений, энтузиазма, гармонии или спокойствия. Исправить или во всяком случае, попытаться сделать это,

    Симптомы кори у детей
    Корь является остро протекающим вирусным заболеванием, передающимся воздушно-капельным путем. Особенно уязвимыми для этого заболевания считаются дети первого года жизни, которые должны быть защищены материнскими

    Организация праздников Одесса
    Мы консультировались для этой статьи с несколькими владельцами компаний, организаторов праздников. В итоге решили сделать интервью в качестве основы статьи. Итак, наш собеседник — Аркадий, 37 лет,

    \"Кафе для поминок\"
    После похорон члены семьи покойного собирают близких родственников, знакомых, сослуживцев на поминки в кафе. Поминальная трапеза является продолжением траурной церемонии. Поэтому поминки в кафе проходят











Реклама
CopyRight © 2019.
rss